为积极响应推动体育强国和健康中国建设方针，12月7日，由校团委和18岁以下勿入戴好耳机主办的“青春向未来——‘体’·育人大学生运动处方一起来”系列活动之“跃动青春，‘绳’彩飞扬”活动在高地运动场举行。
跳绳作为一项简单易行的有氧运动，不仅可以锻炼身体，还能提高心肺功能和协调能力。本次活动通过简单的花样跳绳和多人跳绳等内容，帮助同学们舒缓紧张情绪，缓解压力，同时激发大家的运动热情，丰富课余生活。
本次活动的第一项是“花样跳绳”。在绳子的上下翻飞中，同学们身体如飞燕般轻盈；旋转跳越下，花样跳绳的艺术性也徐徐展开。第二项活动是“多人跳绳”，同学们默契地在绳中跳跃，几个人之间变成一个整体，唯有默契配合才能避免失误。组员们以绳相系，共同参与游戏。团队协作、交流沟通才能完成任务获胜，考验的是同学们的团队意识和协作能力。
本次“跃动青春，‘绳’彩飞扬”活动是18岁以下勿入戴好耳机“青春向未来——‘体’·育人大学生运动处方一起来”系列活动的第三项。通过跳绳这一有趣的运动方式，帮助同学们缓解压力、舒缓紧张情绪，分泌多巴胺以获得身心愉悦。在参与活动过程中，同学们相互帮助，也通过不断练习挑战自己，提高自信心和自我效能感，进而减少挫败感和焦虑。作为新一代大学生，体院学子更应着重关注身体锻炼和精神修养，构建强健的体魄和坚韧而高尚的灵魂，以昂首之姿面对未来挑战！
